1. Détaillez (coupez en morceaux) tous les légumes en morceaux. Mettez l'huile dans une casserole et, lorsqu'elle est bien chaude, faites-y colorer les légumes.
2. Ajoutez ensuite le vin, le vinaigre et les épices.
3. Lorsque le liquide arrive à ébullition, faites donner quelques bouillons (chauffer jusqu'à ébullition) et puis réduisez (c'est faire évaporer une partie de l'eau) la flamme. Laissez cuire doucement pendant une petite heure.
4. Laissez refroidir et versez ensuite sur la pièce à mariner (mettre dans un liquide aromatique). Il faut toujours laisser refroidir la marinade avant de l'employer.
5. Exception est cependant faite pour le cuissot de sanglier que vous marinerez à chaud.
6. Si vous prolongez la durée de la marinade au-delà de 48 heures (comme c'est le cas pour le chevreuil ou le cuissot de sanglier qui peuvent mariner cinq jours au moins) vous ferez rebouillir la marinade toutes les 48 heures.
7. A chacune de ces re-cuissons, ajoutez un verre supplémentaire des liquides dont est composée la marinade.
8. Prenez soin de bien laver le récipient en terre avant d'y reporter la marinade rebouillie.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | - | 63 g | 0 % |
Lipides | - | 35 g | 0 % |
Protides | - | 8 g | 0 % |
Fibres | - | 12 g | 1 g/100 g |
Cholestérol | - | 0 mg | 0 mg/100 g |
Sodium | - | 1243 mg | 101.6 mg/100 g |
Acides gras trans | - | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | - | 5 g | 0.4 g/100 g |