1. Faites désosser (c'est enlever les os) la selle (un morceau de la cuisse) d'agneau.
2. Versez le porto dans un saladier et ajoutez le pain de campagne coupé en morceaux.
3. Pelez l'ail et les oignons puis hachez-les (coupez en petits morceaux) avec le jambon de pays.
4. Hachez les rognons à la main.
5. Faites fondre un peu de graisse de canard dans une poêle, faites revenir (c'est faire colorer dans un corps gras chaud) la farce (une préparation pour remplir un aliment) et les rognons d'agneau, salez, poivrez. Ajoutez un peu de romarin effeuillé et les cèpes lavés et coupés grossièrement.
6. Hors du feu, ajoutez et mélangez le pain imbibé (mouillé pour faire pénétrer le liquide) de porto.
7. Allumez le four à 210°C.
8. Salez, poivrez la selle d'agneau, répartissez la farce au milieu, rabattez (c'est replier) les côtés puis ficelez-la (attachez avec une ficelle de cuisine) solidement.
9. Mettez-la dans un plat, arrosez-la (c'est verser un liquide) d'un filet d'huile d'olive et faites-la cuire à 210°C pendant environ 2 h en arrosant souvent. Baissez la température à 180°C à mi-cuisson. Servez dans des assiettes chaudes.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 11 g | 63 g | 8 % |
Lipides | 23 g | 138 g | 43 % |
Protides | 57 g | 340 g | 47 % |
Fibres | 2 g | 11 g | 0.6 g/100 g |
Cholestérol | 279 mg | 1671 mg | 94.5 mg/100 g |
Sodium | 1573 mg | 9439 mg | 533.9 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 8 g | 45 g | 2.5 g/100 g |