1. Mélanger la mâche et les noix dans un saladier.
2. Préparez une sauce avec l'huile, le vinaigre, le cumin en poudre, sel et poivre.
3. Au dernier moment, arroser (c'est verser un liquide) la salade de sauce.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 7 g | 29 g | 11 % |
Lipides | 24 g | 95 g | 80 % |
Protides | 6 g | 22 g | 8 % |
Fibres | 3 g | 12 g | 3.1 g/100 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg/100 g |
Sodium | 3 mg | 11 mg | 2.8 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 2 g | 6 g | 1.6 g/100 g |