1. Préparez un bouillon (le liquide de cuisson) avec 1 litre d'eau les oignons, les carottes, du thym, du laurier, du sel et du poivre, laissez cuire durant 1/2 heure.
2. Coupez le lapin en morceaux, faites-le rissoler (c'est cuire de manière à prendre une couleur dorée) dans une cocotte (une casserole sans manche) contenant du saindoux brûlant.
3. Saupoudrez de farine et ajoutez les échalotes hachées (coupées en petits morceaux).
4. Lorsque le tout est bien doré, mouillez (c'est ajouter un liquide) avec le vin blanc et le double de bouillon préparé.
5. Donnez un bouillon (chauffer jusqu'à ébullition) et ajoutez les tomates pelées et concassées (c'est réduire en menus fragments). Laissez cuire à petit feu avec couvercle durant 1 h.
6. Un quart d'heure avant la fin de la cuisson, ajoutez les champignons entiers ou émincés (coupés en tranches minces).
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 16 g | 95 g | 11 % |
Lipides | 21 g | 126 g | 35 % |
Protides | 70 g | 417 g | 52 % |
Fibres | 3 g | 18 g | 0.7 g/100 g |
Cholestérol | 191 mg | 1143 mg | 40.7 mg/100 g |
Sodium | 146 mg | 876 mg | 31.2 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 6 g | 38 g | 1.4 g/100 g |