1. Coupez les rognons dans le sens de le moins long en 2 parties, retirez la graisse s'il y a lieu.
2. Salez et poivrez, passez dans la farine.
3. Faites revenir (c'est faire colorer dans un corps gras chaud) au beurre les champignons émincés (coupés en tranches minces) avec les échalotes finement hachées (coupées en petits morceaux), mouillez (c'est ajouter un liquide) d'un grand verre de vin blanc et faites réduire (c'est faire évaporer une partie de l'eau) 5 minutes, salez, poivrez. Ajoutez le concentré de tomates
4. Faites sauter (c'est cuire à feu vif dans un corps gras) rapidement dans du beurre chaud durant 7 à 8 minutes (suivant la grosseur), les rognons doivent rester saignants.
5. Faire frire (c'est cuire dans un corps gras) le pain dans du beurre.
6. Ajouter le jus de cuisson des rognons aux champignons. Faites cuire 2 minutes, ajoutez un morceau de beurre et des fines herbes (une plante aromatiques) hachées.
7. Dressez (c'est disposer les mets sur les plats ou les assiettes de service) ensuite ces rognons sur des carrés de pain de mie frits.
8. Versez les champignons sur les rognons et servez aussitôt dans des assiettes chaudes.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 19 g | 75 g | 18 % |
Lipides | 19 g | 75 g | 41 % |
Protides | 40 g | 158 g | 39 % |
Fibres | 2 g | 7 g | 0.6 g/100 g |
Cholestérol | 538 mg | 2151 mg | 174 mg/100 g |
Sodium | 371 mg | 1484 mg | 120.1 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 10 g | 39 g | 3.2 g/100 g |