1. Préchauffez le bain de friture à 175°C. Mélangez les ingrédients de la vinaigrette 4 c. à soupe d'huile, le vinaigre de vin blanc, sel, poivre.
2. Mettez le vin blanc à tiédir dans une casserole. Aussitôt qu'il devient blanc en surface, retirez-le du feu et laissez-le tiédir.
3. Versez la farine dans une jatte avec une pincée (une petite quantité prise entre deux doigts) de sel. Creusez un puits (c'est un trou au milieu du tas de farine) au centre et ajoutez le vin blanc sans cesser de remuer puis 1 c. à soupe d'huile d'olive. Montez (c'est augmenter de volume en battant) les blancs d'œufs en neige ferme puis incorporez-les (mêlez intimement) en deux fois dans la pâte.
4. Découpez le gruyère en cubes bien réguliers. Plongez-les par petites quantités dans la pâte puis faites-les frire (c'est cuire dans un corps gras) et dorer de chaque côté dans l'huile de friture chaude. Égouttez-les au fur et à mesure sur du papier absorbant.
5. Mettez la salade scarole ou batavia lavée et essorée (débarrasée d'un liquide) dans un saladier et mélangez-la à la vinaigrette.
6. Décorez de tranches de viande de jambon de Bayonne. Parsemez des cornichons et des oignons au vinaigre; Répartissez les dés (de forme cubique) de fromages frits. Servez sans attendre.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 24 g | 142 g | 23 % |
Lipides | 24 g | 144 g | 54 % |
Protides | 22 g | 134 g | 22 % |
Fibres | 4 g | 24 g | 1.4 g/100 g |
Cholestérol | 52 mg | 312 mg | 18.6 mg/100 g |
Sodium | 1042 mg | 6251 mg | 371.9 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 9 g | 52 g | 3.1 g/100 g |