1. Épluchez les kiwis.
2. Épluchez et enlever le noyau de l'avocat.
3. Mixer avocat, kiwis, gelée de framboise. Servir frais.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 30 g | 60 g | 60 % |
Lipides | 8 g | 16 g | 34 % |
Protides | 3 g | 5 g | 4 % |
Fibres | 6 g | 13 g | 3.9 g/100 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg/100 g |
Sodium | 10 mg | 19 mg | 5.9 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 1 g | 3 g | 0.9 g/100 g |