1. Épluchez le kiwi.
2. Épluchez la banane.
3. Coupez la banane et le kiwi en morceaux.
4. Mixez les fruits et le yaourt. Servir aussitôt.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 28 g | 28 g | 84 % |
Lipides | 1 g | 1 g | 7 % |
Protides | 2 g | 2 g | 7 % |
Fibres | 4 g | 4 g | 2.5 g/100 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg/100 g |
Sodium | 9 mg | 9 mg | 5.7 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 0 g | 0 g | 0.3 g/100 g |