1. Éplucher la mangue, la couper en morceaux.
2. Éplucher la banane et la couper en rondelles.
3. Mixer ensemble les fruits. Servir bien frais.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 17 g | 34 g | 93 % |
Lipides | 1 g | 1 g | 3 % |
Protides | 1 g | 1 g | 3 % |
Fibres | 2 g | 4 g | 2 g/100 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg/100 g |
Sodium | 2 mg | 3 mg | 1.6 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 0 g | 0 g | 0.1 g/100 g |