1. Éplucher la grenade et détacher tous les grains.
2. Ciseler (couper avec des ciseaux) finement la menthe.
3. Mélanger les grains de grenade à la menthe ciselée et à l'eau de fleur d'oranger. Servir bien frais.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 19 g | 38 g | 89 % |
Lipides | 1 g | 1 g | 4 % |
Protides | 2 g | 3 g | 6 % |
Fibres | 5 g | 10 g | 3.4 g/100 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg/100 g |
Sodium | 6 mg | 11 mg | 3.9 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |