1. Délayer (c'est dissoudre dans du liquide) à froid cacao et sucre dans un peu de lait froid.
2. Ajouter peu à peu, en tournant le lait bouillant ou de l'eau.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 55 g | 55 g | 64 % |
Lipides | 7 g | 7 g | 19 % |
Protides | 13 g | 13 g | 15 % |
Fibres | 8 g | 8 g | 2.8 g/100 g |
Cholestérol | 17 mg | 17 mg | 5.7 mg/100 g |
Sodium | 117 mg | 117 mg | 39.1 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 4 g | 4 g | 1.5 g/100 g |