1. Décortiquez (c'est enlever la partie immangeable) les crevettes.
2. Mixez les crevettes avec le jus de citron, l'avocat et le Tabasco.
3. Étalez la préparation sur les tranches de pain. Coupez chaque tranche en quatre.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 9 g | 55 g | 45 % |
Lipides | 3 g | 19 g | 34 % |
Protides | 4 g | 24 g | 19 % |
Fibres | 2 g | 11 g | 3.6 g/100 g |
Cholestérol | 21 mg | 128 mg | 41.6 mg/100 g |
Sodium | 109 mg | 655 mg | 212.7 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 1 g | 4 g | 1.3 g/100 g |