1. Casser les œufs très frais dans une bonne casserole à fond épais.
2. Ajouter sel, poivre, le lait ou de la crème fraîche et 15 g de beurre divisé en petits morceaux. Cuire très doucement à chaleur modérée en fouettant constamment jusqu'à ce que les œufs prennent consistance crémeuse.
3. Retirer du feu et joindre 15 autres g de beurre, en fouettant encore quelques instants.
4. Servir aussitôt.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 2 g | 5 g | 2 % |
Lipides | 20 g | 61 g | 72 % |
Protides | 16 g | 47 g | 24 % |
Fibres | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Cholestérol | 530 mg | 1590 mg | 364.7 mg/100 g |
Sodium | 176 mg | 528 mg | 121.1 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 9 g | 27 g | 6.2 g/100 g |