1. Trempez (imbibez d'un liquide) la mie de pain dans le lait.
2. Mélangez quelques olives hachées (coupées en petits morceaux), la mie de pain essorée (débarrasée d'un liquide), le lard haché et le foie des pigeons, si vous l'avez. Assaisonnez (c'est ajouter des ingrédients pour relever le goût), liez (c'est épaissir) à l'œuf.
3. Farcissez (c'est remplir de la préparation) les volailles. Cousez l'ouverture.
4. Faites dorer au beurre, mouillez (c'est ajouter un liquide) d'un filet de cognac et de bouillon (le liquide de cuisson).
5. Couvrez et laissez cuire 45 min.
6. Quinze minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez le reste des olives dénoyautées.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 15 g | 30 g | 5 % |
Lipides | 70 g | 139 g | 61 % |
Protides | 83 g | 165 g | 32 % |
Fibres | 2 g | 5 g | 0.4 g/100 g |
Cholestérol | 508 mg | 1016 mg | 87.4 mg/100 g |
Sodium | 2445 mg | 4889 mg | 420.7 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 23 g | 47 g | 4 g/100 g |