1. Coupez les melons en deux, retirez les graines, versez dans chaque cavité une petite c. à soupe de marasquin. Mettez au frais durant 2 h.
2. D'autre part, nettoyez les fraises et les framboises, saupoudrez-les de sucre et mettez au frais également.
3. Au moment de servir, répartissez les fruits dans les melons et servez immédiatement.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 34 g | 134 g | 88 % |
Lipides | 1 g | 3 g | 5 % |
Protides | 3 g | 10 g | 6 % |
Fibres | 6 g | 24 g | 1.9 g/100 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg/100 g |
Sodium | 34 mg | 134 mg | 10.8 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |