1. Faites revenir (c'est faire colorer dans un corps gras chaud) l'ail dans l'huile.
2. Ajoutez le potiron, salez, poivrez, saupoudrez de romarin.
3. Laissez cuire sans remuer excessivement, pour ne pas abîmer le potiron.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 10 g | 38 g | 21 % |
Lipides | 15 g | 58 g | 74 % |
Protides | 2 g | 6 g | 3 % |
Fibres | 2 g | 8 g | 1 g/100 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg/100 g |
Sodium | 512 mg | 2047 mg | 265.8 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |