1. Éplucher les pommes, les couper en petits dés (de forme cubique).
2. Les mettre dans une casserole avec un peu d'eau, les faire cuire 10 min suivant la qualité des pommes.
3. Les écraser à la fourchette et y mélanger la confiture. Servir froid.
Par portion | Pour le plat | Comparaison avec le total calorique | |
Glucides | 80 g | 80 g | 97 % |
Lipides | 1 g | 1 g | 1 % |
Protides | 1 g | 1 g | 1 % |
Fibres | 6 g | 6 g | 2.2 g/100 g |
Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 0 mg/100 g |
Sodium | 25 mg | 25 mg | 9.5 mg/100 g |
Acides gras trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
Graisses saturées | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |